武功向来有两种修炼之法，一个是自内而外，先行修炼内功，待到有了内功根底之后，再行修炼外功，而另一个就是自外而内，由强横的外功催生出来内功。
这种事情也是因人而异，因天赋而不同。
林朝英天赋不错，但是终归是女子，体魄不如男子，想要通过外功练出来内力可以说是难上加难，所以他才想着先让林朝英炼内功再说。
他们三个，就这样一直在这个岛上，一边修炼武功，一边传授武功，倒是还算不错。
就这样一直在岛上过了半个多月的时间。
旁的不说，他们三个人的衣服都已经是有些破烂了，颇有一些野人的样子了。
“哎，这日子啥时候是个头儿啊！”
追命头发蓬乱的望着海面，不禁叹了口气，“再这样下去，我们几个是真的要成野人不可。”
“师父，这是我摘的酸枣，您尝尝！”
林朝英用衣襟包裹着一堆酸枣走了过来，自家师父在这岛上没别的爱好，就喜欢吃这岛上的酸枣。
“哎哟，乖徒弟，还是你疼师父啊！”
追命接过来林朝英的酸枣，拿起来一颗酸枣放进嘴里，嘎巴嘎巴的吃完一颗枣，将果核吐了出来，“呸！”
“这果子还是挺好吃的，徒弟你有心了啊。”
追命吃着果子，伸手摸了摸风向，“风向还是没有变，咱们如果做木筏出去，怕是要漂荡在海上了，没办法哟。”
“今天的课业做了吗？”
“回师父，弟子已经记忆过心法口诀三遍，又是扎马步两个时辰，对了，弟子已经这两天感觉到小腹处暖洋洋的，是不是就是您所说的真气内力？”
林朝英说着，她觉得身上的这股真气如臂使指一般，就好像是一条泥鳅在体内溜来溜去的，十分的好玩儿。
“哦？想不到你竟然这么快就感受到内力，比我估计的还要快上半个多月呢，不错，不错！”
追命很是满意，“接下来你需要做的，就是慢慢修习真气，我会开始教你一些拳脚武功，配合修炼内功。”
“是，师父！”
林朝英也是很高兴，终于能够学真正的杀人技了。
“行了，你先回去吧，为师在这边先考虑考虑再说。”
等到林朝英走后，追命这才开始考虑要教一下林朝英什么东西才好。
“女孩子，体态轻柔，我的武功多是一些跑路的功夫，教给这丫头未免也太过没有风度了，还是需要自创一门武功才是。”
想着，追命便是手掌轻拍沙滩，整个人便是瞬间站立起来，开始双手不断的比划着武功招式。
“古之美女，倒是可以独创一套武功...”
“第一招！西子捧心！”
追命左拳打出，随后感觉有些不对劲，“动作虽说够猛，但是用到女子身上却是有些不伦不类了。”
“还需要再改改，这里再改一下，手腕处再用上一处巧劲...”
“最好再带上美女的神态，这样才更加有魅力。”
“哎！这样就对了！”
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